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Covid, le syndrome de stress post-pandémique thérapie.info

Covid : le syndrome de stress-post pandémique

La pandémie de COVID-19 a bouleversé la vie de millions de personnes à travers le monde. Si les conséquences sur la santé physique sont évidentes, les impacts psychologiques sont tout aussi importants. La dangerosité d’une pandémie ne se situe pas seulement pendant les phases de pics. Même lorsque la circulation du virus a diminué les conséquences psychologiques peuvent avoir de réels impacts sur la santé des personnes qui sont victimes de troubles émotionnels persistants. C’est ce qu’on appelle le syndrome de stress post-pandémique.

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L’alimentation intuitive, la voie du bien-être

L'alimentation intuitive est une approche globale qui vous apprend à écouter les signaux de votre corps afin de mieux répondre à ses besoins nutritionnels. Cette philosophie alimentaire encourage le respect de vos sensations de faim et de satiété, ainsi que l'abandon des régimes restrictifs et des règles alimentaires rigides.

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