Il est normal après une perte d’emploi de ressentir un passage à vide. Vous remettez peut-être en question votre valeur personnelle, vous vous demandez comment vous pourrez trouver un autre emploi et vous vous inquiétez de l’avenir. Mais il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul et qu’il existe quelqu’un qui a besoin de vos services. Votre mission est de le trouver. Bien négocié, ce tournant vous permettra de transformer ce qui pouvait apparaître comme un gouffre en tremplin. Toutefois, si vous avez du mal à réaliser cette transition, voici quelques conseils pour vous aider à rebondir. Et ce faisant, retrouver un emploi.
Ne pas plonger dans les regrets
Perdre son emploi sans avoir le sentiment d’avoir commis de faute peut être un fardeau difficile à porter. Néanmoins, il est important de ne pas vous abandonner au désespoir. Rappelez vous que tout passe y compris les moments difficiles. Plutôt que de ruminer la situation et de vous culpabiliser pour quelque chose sur lequel vous n’avez pas de contrôle, prenez le temps de faire le point. Analysez vos ressources, vos capacités, cela permettra à votre esprit de s’orienter solutions. Tirer le meilleur parti d’une situation inconfortable donnera de meilleurs résultats à long terme que d’essayer de changer le passé. Si le passé doit vous servir à quelque chose, c’est pour capitaliser sur l’expérience engrangée. Et dites-vous qu’il est parfois utile de prendre un peu de recul pour faire les meilleurs choix, plutôt que de vous précipiter à tout prix.
Faire attention à l’estime de soi
Les périodes de chômage ou d’inactivité peuvent avoir un impact significatif sur l’estime de soi. Le fait de ne pas travailler entraîne parfois un sentiment d’inutilité, de perte d’identité professionnelle et une baisse de confiance en soi. Pour retrouver l’estime de soi, prenez soin de vous. Faites de l’exercice, mangez bien et trouvez des activités qui vous plaisent pour vous divertir. Fixez-vous des objectifs réalistes. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de postuler à un certain nombre d’offres chaque semaine. Restez aussi actif et impliqué dans votre communauté. Cela peut inclure des activités bénévoles, des clubs ou des associations. Entretenez un réseau professionnel en rencontrant des connaissances et en établissant de nouvelles relations. C’est une façon de rester connecté au monde du travail et d’avoir accès à des opportunités. Si l’estime que vous avez de vous est vraiment basse, il peut être utile d’en parler à un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à développer des stratégies de transformation intérieure. Dans tous les cas, rappelez-vous que l’inactivité professionnelle ne définit pas qui vous êtes en tant que personne.
Chercher de nouvelles opportunités sans se précipiter
Plutôt que de refaire le match qui vous a conduit à la situation dans laquelle vous vous trouvez, l’une des meilleures façons de passer à autre chose est de vous ouvrir à de nouvelles opportunités. Si vous n’en voyez pas dans votre ancienne zone d’activité, n’hésitez pas à vous challenger. Peut-être est-il temps d’accéder à de nouvelles expériences qui pourront reconstruire votre avenir à long terme. Il est important de rester ouvert et à l’écoute de ce qui peut se présenter. Toute occasion que vous rencontrez peut être celle qui vous fera avancer plus loin que vous ne l’aviez prévu. Même s’il n’est pas toujours facile de trouver ces ouvertures, le fait de consacrer du temps et de l’énergie à les rechercher vous permettra de conserver de la motivation. Ne vous laissez pas aller à la stagnation – profitez du monde qui vous entoure et commencez dès aujourd’hui à rechercher ces nouvelles pistes ! Plus vous vous enfermerez dans l’immobilisme, moins elles se présenteront. Surtout, vous ne vous mettrez pas dans les bonnes dispositions pour les voir. Plus vous adopterez un esprit de croissance, plus votre aimant à opportunités fonctionnera.
Ne pas confondre résilience et entêtement
La capacité à se relever après un échec et à en tirer des leçons est une compétence essentielle dans la vie. La résilience est le pouvoir qui vous permet d’accomplir cela, en vous offrant la possibilité de réécrire votre avenir. D’un autre côté, l’entêtement crée une incapacité à être flexible et à accepter de nouvelles perspectives ; de cette façon, il vous enchaîne à votre chemin actuel, vous empêchant de vous adapter ou de réagir efficacement. Vous avez davantage besoin de résilience que d’entêtement pour mener à bien votre parcours professionnel. Avec de l’audace et de la bravoure, vous pouvez façonner votre propre destin et trouver le succès. Mais avec de l’entêtement, vous limitez vos capacités à réaliser vos souhaits.
Restez positif tout au long de votre recherche d’emploi
Le processus de recherche d’emploi peut parfois sembler interminable. L’essentiel est de rester positif et optimiste, car l’aboutissement de votre quête dépend en partie de votre énergie. Au lieu de penser au temps que vous passez à chercher un nouvel emploi, célébrez chaque petit pas en avant dans votre recherche ou votre candidature que vous faites. Par exemple, vous pouvez passer chaque samedi matin à prendre un café avec un ami ou à aller à la bibliothèque pour mettre à jour votre CV ou modifier la présentation de votre lettre de motivation. Dès que vous produisez quelque chose, faites en sorte de vous remercier ou de célébrer. Le fait de vous concentrer sur les petites avancées peut vous donner le sourire et vous aider à vous rapprocher de votre objectif de trouver un nouvel emploi chaque jour. Le plus important est de ne pas stagner, car c’est une porte ouverte sur le découragement. N’oubliez pas : aucun progrès n’est trop petit lorsqu’il s’agit de réussir !
Améliorer ses compétences ou en acquérir de nouvelles
Un changement de rythme de vote vie peut être l’occasion de vous initier à des nouvelles activités. De nombreuses personnes ont profité de la période de changement lié à la récente pandémie pour se former. Quand certains se sont renfermé sur eux-mêmes, d’autres ont misé sur leur croissance personnelle. Par exemple en acquérant de nouvelles compétences ou en améliorant celles qu’ils possédaient déjà. Mettez à profit les périodes où votre vie professionnelle est en pause pour explorer différents passe-temps, faire des exercices de conscience corporelle et étudier. Profitez de ces moments pour pratiquer des activités qui vous intéresse depuis longtemps mais que vous n’avez jamais essayé. Vous pourriez peut-être apprendre une langue, consacrer un peu de temps à la cuisine ou essayer le yoga… Et avec le développement des formations en ligne les possibilités sont infinies ! En commençant maintenant, vous mettez en place des habitudes significatives qui profiteront à votre dynamique mentale et physique. Elles vous permettront de traverser cette période complexe plus sereinement.
Préparez-vous aux entretiens
Si vous voulez faire de vos entretiens des expériences positives plutôt que des épreuves fastidieuses, il est nécessaire de vous sentir prêt le jour J. Plus vous aborderez l’entretien avec confiance, plus il sera facile de convaincre votre interlocuteur. Pour cela, il est important de faire des recherches préalables et de vous entraîner à répondre aux questions que vous aurez préparé. Commencez par enquêter sur l’entreprise pour laquelle vous passez l’entretien. Puis, familiarisez-vous avec le poste pour lequel vous avez postulé. Cela vous donnera une idée des questions auxquelles vous attendre. Prenez ensuite le temps de vous entraîner à y répondre, cela vous aidera à garder votre sang-froid pendant l’entretien.
En investissant dans la préparation d’un entretien, vous pouvez être sûr que vos qualifications et votre expérience seront présentées avec assurance. Ce qui vous donnera les meilleures chances de décrocher le poste de vos rêves ! Surtout, ne vous laissez pas déstabiliser par des questions qui clôturent souvent l’entrevue comme : « pourquoi vous choisir vous plutôt qu’un autre candidat ? »
Pourquoi vous choisir vous plutôt qu’un autre candidat ?
Pour répondre à cette question vous avez deux options :
Soit préparer une réponse courte et percutante qui ne manquera pas de faire son effet. Ou alors prendre le temps de développer une argumentation. Dans ce cas, il est important de mettre en avant les forces et compétences qui correspondent aux besoins de l’entreprise. Voici quelques éléments de réponse que vous pourriez utiliser :
♦ Mettez en avant vos compétences et expériences : Vous pouvez expliquer en quoi vos compétences et expériences sont pertinentes pour le poste en question. Par exemple, si vous postulez pour un emploi de comptable, vous pouvez souligner vos années d’expérience et votre connaissance des logiciels.
♦ Parlez de vos réalisations : Vous pouvez mentionner des réalisations passées qui démontrent votre capacité à résoudre des problèmes et à apporter de la valeur ajoutée. Par exemple, si vous avez déjà travaillé sur des projets complexes qui ont nécessité des compétences particulières.
♦ Exprimez votre motivation : Vous pouvez expliquer pourquoi vous êtes passionné(e) par le domaine ou l’entreprise pour laquelle vous postulez, ce qui témoigne de votre engagement et votre motivation.
♦ Montrez que vous avez des capacité d’adaptation : Expliquez comment vous avez pu vous adapter à des environnements professionnels différents ou des changements dans votre parcours professionnel. Cela montre que vous êtes capable de faire face à des situations imprévues.
Il est important de répondre honnêtement à cette question, tout en restant confiant et positif dans votre réponse. N’oubliez pas que l’objectif est de convaincre l’employeur que vous êtes la personne idéale pour le poste.
N’abandonnez pas, la résilience est la clé du succès !
Le succès peut être insaisissable et personne ne le sait mieux que ceux qui ont dû se battre pour l’obtenir. Les défis et les revers de la vie peuvent donner l’impression que le succès est un objectif impossible à atteindre, c’est là que la résilience est essentielle. Au lieu de baisser les bras, utilisez les épreuves et les tribulations comme un carburant pour persévérer. Ceux qui font preuve d’une véritable résilience réussissent parce qu’ils ne considèrent pas l’adversité comme un signe de défaite. N’abandonnez pas quand les choses se compliquent et n’oubliez jamais qu’en faisant preuve de résilience vous avez le pouvoir intérieur de réaliser vos rêves !
Votre aptitude à activer le super pouvoir de la résilience est la clé du succès. Bonne chance !
© Thérapie.info
